جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة.
[كتاب صوتي] الوعي التام

[كتاب صوتي] الوعي التام

دليل عملي للعثور على الطمأنينة في عالم مجنون (المادة الصوتية)

تاريخ النشر:
2019
تصنيف الكتاب:
الناشر:
عدد الصفحات:
277 صفحة
الصّيغة:
مجاناً

نبذة عن الكتاب

العالم مليء بالأحاديث في هذا الأيام حول الوعي التام، وهذا أمر رائع؛ لأننا نفتقر بشدة - إن لم نكن محرومين تمامًا - لعنصر صعب المنال وضروري في الوقت نفسه في حياتنا. فقد يكون لدينا حدس قوي أحيانًا أن ما نفتقده حقًّا، وعلى نحو عميق، هو نحن - استعدادنا أو قدرتنا على التواجد بشكل كامل في حياتنا وعيشها كما لو أنها مهمة حقًّا, في اللحظة الوحيدة التي نحصل عليها, وهي هذه اللحظة الحالية - وأننا نستحق أن نعيش حياة بهذه الطريقة وقادرون على ذلك، وهذا حدس - أو بصيرة - شجاع للغاية, وهو مهم جدًّا، وقد يكون مغيرًا للعالم. ومن المؤكد أنه معزز بعمق ومغير للحياة بالنسبة لمن يتبنونه.

ولكن الوعي التام ليس مجرد فكرة جيدة؛ كأن تقول: "آه، نعم, سوف أكون أكثر حضورًا في حياتي, وأقل انتقادًا, وسوف يصبح كل شيء أفضل. لماذا لم يحدث لي هذا من قبل؟". فمثل هذه الأفكار تكون في أحسن الظروف عابرة ونادرًا ما تكتب لها الاستدامة. بينما قد تكون فكرة جيدة أن تصبح أكثر حضورًا وأقل انتقادًا, فإنك لن تتقدم كثيرًا بهذه الفكرة وحدها. في الحقيقة, قد يجعلك هذا التفكير تشعر بمزيد من انعدام الكفاءة وفقدان السيطرة. فلكي يكون الوعي التام فعالًا, فإنه يتطلب مشاركة ملموسة من جانب أي أحد يأمل في استخلاص بعض الفائدة منه. بعبارة أخرى، الوعي التام - كما يشير مارك ويليامز وداني بنمان - هو ممارسة فعلية، وهو أسلوب حياة, لا مجرد فكرة جيدة, أو تقنية ذكية, أو موضة عابرة. في الواقع، إنه موجود منذ آلاف السنين وكثيرًا ما يقال عنه إنه "قلب التأمل الروحاني", رغم أن جوهره - الذي يتعلق بالانتباه والوعي - له صبغة عالمية.

وتظهر ممارسة الوعي التام أنه يحدث تأثيرًا شديد القوة في صحة المرء, ورفاهيته, وسعادته, كما تؤكد الأدلة العلمية والطبية المعروضة في هذا الكتاب بطريقة سهلة للغاية. ورغم هذا, ونظرًا لأنه ممارسة لا مجرد فكرة جيدة, فيعد ترسيخه عملية تتكشف أهميتها وتتعمق بمرور الوقت. ويكون من الأجدى أن تضطلع بهذه العملية بوصفها التزامًا قويًّا نحو نفسك, التزامًا يتطلب درجة من الثبات والانضباط, بينما تتمتع بالمرح وتجلب لكل لحظة، بقدر ما تستطيع, قدرًا من الارتياح وخفة ظل؛ أي بادرة من اللطف والعطف الذاتي بالفعل. وخفة الظل هذه - إلى جانب المشاركة المخلصة والصادقة - تعد حقًّا علامة على التدرب على الوعي التام وممارسته بكل صوره المتنوعة.

يمكنكم الإستماع إلى المادة الصوتية المرفقة بالكتاب من خلال تحميلها من قسم الكتب الصوتية في التطبيق.
عرض ١-١٩ من أصل ١٩ مُدخل.
د_فوازوف
د_فوازوف
17، 2021 Feb
جميل جداً
hoda-ali
hoda-ali
10، 2020 Nov
جميل جدا♥️
ارياف الرويلي
ارياف الرويلي
08، 2020 Nov
ممتاز
xxikin
xxikin
05، 2020 Jul
كتاب جداً جميل مشابه لكتاب غير افكارك غير حياتك على ما اعتقد
ضيف
ضيف
29، 2020 Jun
جميلل
th3cr
th3cr
27، 2020 May
جميل جداً شعور عميق بالسلام ومشابه لما جاء فيه كتاب د.واين داير غير افكارك غير حياتك
saroo
saroo
05، 2020 May
جميل
Bachir Thali
Bachir Thali
24، 2020 Apr
جيد
ضيف
ضيف
10، 2020 Mar
جميل
musab
musab
03، 2020 Mar
nice
ابتسام المطيري
ابتسام المطيري
29، 2020 Feb
ما ادري توي بأقرا هاذا الكتاب تنصحوني به ولا لا
kosofaly
kosofaly
14، 2020 Feb
هذا افضل تطبيق
عمر على سيد احمد
عمر على سيد احمد
30، 2020 Jan
جيد جدا
محمود المطرى
محمود المطرى
30، 2019 Dec
ممتاز
Karwan Rojbayani
Karwan Rojbayani
21، 2019 Nov
شكراً لكم على الاهتمام
انثئ مخملية
انثئ مخملية
21، 2019 Nov
عشق
Ali EL Mahjoub
Ali EL Mahjoub
18، 2019 Nov
رائع
على عوض
على عوض
17، 2019 Nov
روعه
Nonla
Nonla
14، 2019 Oct
رائع