علم نفسك الذكاء العاطفي في أسبوع

برز مصطلح "El" كمفهوم محتمل، لتفسير التباين في السلوك الذي لا يخضع للمقاييس التقليدية لسمات الشخصية، أو للذكاء الاكاديمي العام (المتعارف عليه باسم معدل الذكاء IQ)
إن هدف هذا الكتاب هو تمكين المديرين الطموحين والمبتدئين لإكتساب الثقة في المجالات الأساسية التي تتأثر بالذكاء العاطفي في جميع مجالات الحياة سواء كانوا يعملون في مجال الأعمال أم القطاعات العامة والتطوعية.
وقد تم تقسيم فصول الكتاب إلى أيام ويبنى محتوى كل فصل على الايام السابقة له، ويتألف هيكل الكتاب مما يلي:
يوم الأحد : تعلم كيف يمكن أن تستفيد من الذكاء العاطفي، وكيف ولماذا توجد فوائد لتطوير مستويات أعلى منه.
يوم الأثنين: تعلم مستوى وعيك الذاتي، وتأثير ذلك على حياتك حالياً على الجانب الشخصي وعلى جانب قيادتك للآخرين.
يوم الثلاثاء: تعرف على آليات التحكم بالنفس، والذاكرة العاطفية، والوعي، حتى تستطيع التحكم في أنماط السلوك المختلفة.
يوم الأربعاء: تعرف على كيفية تحديد نوع الضغط، وبعض إستراتيجيات الإدارة النافعة.
يوم الخميس: تعلم كيف تقوم بإكتشاف التغييرات في منظمتك وتشخيصها لتكون قادراً على إحداث التغيير، وإدارة الأوقات الصعبة، وإكتساب المزيد من الزخم.
يوم الجمعة: تعلم كيفية تكوين ثقافة عاطفية جديدة، وخلق بيئة تعليمية، وإذكاء روح التدريب.
يوم السببت: تعلم كيف تصمم خطة ناجحة للتطوير الذاتي.