جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة.

اجلس معتدلاَ

احم جسدك من الألم المزمن المستقبلي من خلال 12 حركة بسيطة

المؤلّف:

فين فام / جيف أوكونل

تاريخ النشر:

2024

تصنيف الكتاب:

الناشر:

مكتبة جرير

عدد الصفحات:

305 صفحة

الصّيغة:

34.99 ر.س

نبذة عن الكتاب

كم ساعة تقضيها من يومك جالساً متراخياً بلا حراك وما مدى وعيك بألاذى الذى يلحقة هذا الجلوس بجسدك
وماذا إن كان هنالك روتين يومي بسيط يمكنه حمايتك من الآثار الضارة الناتجة عن قلة الحركة

إضافة تعليق

لم يتم العثور على نتائج