جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة.
سجل تتبع عافيتي

سجل تتبع عافيتي

دفتر يوميات لمساعدتك على تتبع رفاهيتك و تعظيمها

المؤلّف:
تاريخ النشر:
2025
الناشر:
عدد الصفحات:
162 صفحة
الصّيغة:
29.99 ر.س

نبذة عن الكتاب

هذا الدفتر هو أداة عملية لرسم خريطة شاملة لرفاهيتك بشكل دوري. وسواء كنت تريد تفقد حالتك وتتبع عاداتك اليومية، أو فهم العوامل التي تشكل مشاعرك، فهذا الدفتر يعد نقطة انطلاق مثالية.
يحتوي هذا الدفتر على أدوت تتبع شهرية لتسجيل النوم والرياضة وغيرها، بالإضافة إلى مجموعة مختارة من الأنشطة التي تطلق العنان لإبداعك، لمساعدتك على ممارسة العناية الذاتية اليومية، لضمان دوام الصحة والسعادة.
لم يتم العثور على نتائج