الشفاء دون عناء

الشفاء دون عناء

المؤلّف:
تاريخ النشر:
٢٠١٦
تصنيف الكتاب:
الناشر:
عدد الصفحات:
323 صفحة
الصّيغة:
39.99 ر.س

نبذة عن الكتاب

اترك جسدك يقوم بالعمل. هل يجب أن تأمر ساقك بالتعافي من الجروح؟ أن تطلب من رئتيك استقبال الهواء؟
أن تنبه جسدك الى شعوره بالجوع؟ كلا. جسدك يقوم بتلك الأمور بصورة تلقائية، وبلا عناء الصحة الجيدة هي حقك الطبيعي الذي بين يديك عليك فقط أن تفسح الطريق لها في كتاب الشفاء دون عناء يكشف د جوزيف ميركولا الرائد في مجال الصحة على الانترنت والمناصر للطب الطبيعي والمؤلف صاحب أعلى مبيعات عن الأسرار التسعة البسيطة لتكون أفضل صحة وأقل وزنا. النتائج مذهلة والخطوات سهلة التنفيذ كالتالية:
وضع مكعبات الثلج في الماء الذي تشربه لجعله مركبا أكثر.
تجاوز وجبة الافطار فهي ربما تتسبب في زيادة وزنك.
تناول ما يصل الى %75 من السعرات الحرارية كل يوم من خلال الدهون من أجل صحة مثالية وتقليل مخاطر أمراض القلب والوقاية من السرطان.
تجنب بعض اللحوم والأسماك ولكن الاستمتاع بتناول الزبد.
تناول الملفوف المخلل وغيره من الأطعمة المتخمرة لتقوية الجهاز المناعي وتحسين الحالة المزاجية.
المشي حافي القدمين في الخارج لتقليل الالتهاب على مستوى الجسم ولأنه يعطي شعورا رائعا
الاستمتاع بالضحك فهو مفيد لأوعيتك الدموية مثلما تفيد خمس عشرة دقيقة من التمارين الرياضية.
عرض ١-١ من أصل ١ مُدخل.
Az
Az
٢٠، ٢٠١٧ يناير
تعرفت على هذا الكتاب عبر موقع امازون كندل عند صدوره جنباً إلي جنب مع كتابين آخرين هما "علاج امراض المناعة الذاتية" و"المخ و الحبوب" وقد احسنت جرير بترجمتهم للعربية، وحيث أن المؤلفين أطباء قد انكروا ماتعلموه في كلية الطب وتوصلوا إلي نتيجة مشابهة لبعضهم - مع أنهمم لا يعرفون بعضهم البعض - هي أن الجسم البشري يقاوم الأمراض تقائياً ويجب دعمه بطريقتين ، تجنب المضرات من الأغذية ، واستخلاص المواد الغذائية المناسبة ولا نحتاج بعدها لسموم الأدوية الكيميائية المضرة للجسم اكثر من نفعها. عانيت منذ الولادة من حساسية الأنف وهي أحد أمراض المناعة الذاتية واستفدت من الكتب الثلاثة في التخلص منها نهائياً عبر ترك اغذية معينه مثل الجلوتين والحليب والسكريات وقهوة الكافين. توقفت تدريجيا ً عن أخذ مضادات الهيستامين للتخلص من الحساسية إلي جنب تفادي الجلوتين والحليب والسكريات بقدر المستطاع إلي أن توقفت كلياً عنهم بشكل قاطع عدا بعض الجلوتين الذي يفرض نفسه فرضاًً في الخبز ولا يمكن تفاديه مئة بالمئة ولكن التقليل منه له فوائد عظيمة. أخذ مني هذا الكورس ستة أشهر بالتمام ولكنني اصبحت اشم الرائح واتمتع بنكهة الشاي الجميلة وبروائح العطور الممتعة والأهم بالطبع توقف آثار الحساسية من عطس وعيون دامعه وسيلان الأنف أو إنسداده ، وبشكل عام تغيرت حياتي للأفضل والحمد لله . أنصح كل من يعاني من احد امراض المناعة الذاتية قراءة هذة الكتب الثلاثة ففيهم فائدة كبيرة له ولمن حوله.