جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة.
خمس دقائق مفيدة لجسدك - 100 تمرين واع تساعدك على تقبل نفسك والشعور بالراحة داخل جسمك

خمس دقائق مفيدة لجسدك - 100 تمرين واع تساعدك على تقبل نفسك والشعور بالراحة داخل جسمك

تاريخ النشر:
2010
الناشر:
عدد الصفحات:
245 صفحة
الصّيغة:
16.00 ر.س

نبذة عن الكتاب

ان هذه المجموعة من تمارين الوعي البسيطة ستساعدك على اعادة شحن جسمك، وتقبل نفسك، والتحرر من التوتر والضغوط. ووقتما تشعر بالارهاق بعد يوم طويل، وتلاحظ أن لديك القليل من النشاط أو وجدت نفسك ناقدا لجسمك افتح هذا الدليل لأجل بعض الأنشطة البسيطة التي يمكنك القيام بها في خمس دقائق فقط لانعاش جسمك وروحك.
لم يتم العثور على نتائج