جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة.
أريد حملاً صحياً

أريد حملاً صحياً

المؤلّف:
تاريخ النشر:
٢٠١٨
الناشر:
عدد الصفحات:
249 صفحة
الصّيغة:
39.00 ر.س

نبذة عن الكتاب

هل تصبح فترة الحمل أكثر سهولة عندما تتناولين طعاماً جيداً؟
هل حقاُ تحدث التغذية فرقاً للأم والطفل خلال مرحلة الحمل؟
اعرفي كيف تحصلين على حمل صحي مليئ بالحيوية وبطريقة طبيعية!
أريد حمالاً صحياً كتاب لكل سيدة تنتظر طفلاً وترغب بحمل طبيعي ومريح وخالي من الضغوط.

بطريقة خفيفة وسهلة، تعرض أخصائية التغذية علياء المؤيد مذكراتها الخاصة عن الحمل والولادة كي تساعدك في الوصول إلى نهج سهل وطبيعي خلال هذه الفترة المهمة، إكتشفي كيف يمكن لنظام غذائي صحي ونمط حياة مثالي أن يعزز من تجربة حملك ويعطيك نتائج جميلة، وحمل مليء بالحيوية وطفل ومعافى، إكتشفي كيف تتعاملين مع الغثيان، الإرهاق ومشاكل الجهاز الهضمي كيف تتعاملين مع الرغبة الشديدة في الطعام، الشهية المفرطة، والوزن الزائد كيف تستخدمين العلاجات الطبيعية لمعاجلة أعراض الحمل الشائعة كيف تتعاملين مع التقلبات الشديدة في المشاعر خلال فترة الحمل كيف تزيدين من فوائد العناصر الغذائية التي تتناولينها كيف تعززين من جهازك المناعي قدرات الجسم على التشافي كيف تحسنين فترة الحمل خلال السفر والعمل والصيام كيف تخططين لقائمة طعام صحية ونظام رياضية مثمر كيف تحصلين على ولادة طبيعية وسلسة ومواضيع أخرى كثيرة ...
الكتاب مليئ بالنصائح المباشرة والمجربة والتي ثبت نجاحها، سيكون هذا الكتاب خير رفيق لك خلال رحلتك الشيقة إلى الأمومة.
عرض ١-٣ من أصل ٣ مُدخلات.
ضيف
ضيف
٠٧، ٢٠١٨ ديسمبر
كتاب أكثر من رائع
إسحاق
إسحاق
٢٥، ٢٠١٨ نوفمبر
كتاب أكثر من رائع
ضيف
ضيف
٢٣، ٢٠١٨ نوفمبر
انصح فيه كل امرأة مقبله للحمل أو حامل