جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة.
النوم - خرافة الثماني ساعات وقوة الغفوات والخطة الجديدة لإعادة شحن جسمك وذهنك

النوم - خرافة الثماني ساعات وقوة الغفوات والخطة الجديدة لإعادة شحن جسمك وذهنك

المؤلّف:
تاريخ النشر:
٢٠١٨
الناشر:
عدد الصفحات:
241 صفحة
الصّيغة:
22.50 ر.س

نبذة عن الكتاب

إننا نقضي ثلث حياتنا ونحن نحاول النوم... بعد الليالي التي نعاني فيها الأرق، يعتمد معظمنا على الكافيين والسكر لمنحنا القدرة على مواصلة اليوم. إلا أن الساعات التي نقضيها في الفراش من الممكن أن تكون هي العامل الأكثر تأثيراً في حالتنا المزاجية، ودافعيتنا، ومهاراتنا في اتخذا القرارات.
لم يتم العثور على نتائج