جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة.
العقل قبل المزاج

العقل قبل المزاج

غير مشاعرك بتغيير أفكارك

تاريخ النشر:
2023
الناشر:
عدد الصفحات:
456 صفحة
الصّيغة:
59.99 ر.س

نبذة عن الكتاب

نادرًا ما يظهر كتاب يمكنه تغيير حياتك بحق, وهذا الكتاب ينتمي إلى هذه النوعية من الكتب؛ حيث يستخلص دينيس جرينبرجر وكريستين إيه. بادسكي الحكمة وعلم العلاج النفسي ويكتبان معًا دليلًا سهل الفهم للتغيير. لقد قرأ النسخة الأولى من هذا الكتاب - وأعاد قراءتها، وأوصى الآخرين بقراءتها - معالجون، ومرضى، وأشخاص يبحثون عن تحسين حياتهم.
عندما بدأت لأول مرة تطوير العلاج الإدراكي (CT) في نهاية خمسينيات القرن العشرين، لم تكن لديَّ أية فكرة أنه سيصبح واحدًا من العلاجات النفسية الأكثر فاعلية والأكثر استخدامًا في العالم, فلقد صُمم هذا العلاج في المقام الأول لمساعدة الناس على التغلب على الاكتئاب. إن نتائجنا الإيجابية في علاج الاكتئاب تبعها اهتمام واسع النطاق بالعلاج الإدراكي, واليوم يُعد العلاج الإدراكي الشكل الأكثر انتشارًا للعلاج النفسي في العالم، والسبب إلى حد كبير هو أن العلاج قد تبين أنه يحقق نتائج إيجابية، وسريعة في كثير من الأحيان مع آثار دائمة.
ويُستخدم العلاج الإدراكي بنجاح لمساعدة المرضى على التعامل مع الاكتئاب واضطراب الذعر وحالات الرهاب والقلق والغضب والاضطرابات المرتبطة بالتوتر، ومشكلات العلاقات وإدمان المخدرات والكحوليات واضطرابات الأكل والذهان، ومعظم الصعوبات الأخرى التي تجلب الأشخاص إلى العلاج. ويعلِّم هذا الكتاب قُراءه المبادئ الرئيسية التي أدت إلى إنجاح هذا العلاج بالنسبة لجميع هذه المشكلات.
لقد ثبت أن هذا الكتاب يمثل أحد المعالم المهمة في تطور العلاج الإدراكي. فلم يتم من قبل شرح التفاصيل الدقيقة للعلاج الإدراكي لعامة الناس بهذا القدر من الصراحة وبأسلوب تدريجي؛ حيث يقدم كل من دكتور جرينبرجر ودكتورة بادسكي - بكرم - الأسئلة التوجيهية، والتلميحات، ورسائل التذكير، وأوراق العمل التي طوراها في ممارساتهما الإكلينيكية؛ ويمكن أن تكون هذه المواد بمثابة دليل وخريطة طريق على السواء بالنسبة للأشخاص الساعين لإحداث تغييرات جوهرية في حياتهم. فهذا كتاب نادر ومميز ويمكن استخدامه بسهولة للمساعدة الذاتية أو كملحق للعلاج. فهو ليس كتابًا للمساعدة الذاتية فحسب، بل يُستخدم أيضًا لتعليم طلاب الدراسات العليا في مجالات الصحة العقلية والأطباء النفسيين المتدربين كيفية ممارسة العلاج الإدراكي بفاعلية, فمن غير المُعتاد أن يُصاغ كتاب بقدر من البساطة تُتيح استخدامه للمساعدة الذاتية، ومع ذلك يقدم مبادئ مهمة يمكنها توجيه أعلى مستويات التعليم, فهو أحد أكثر الكتب مبيعًا في مجال العلاج الإدراكي، وتُرجم إلى أكثر من ٢٢ لغة.
عرض ١-٢٠ من أصل ٢١ مُدخل.
Louly Bekassini
Louly Bekassini
٠٣، ٢٠٢٣ أبريل
العقل قبل المزاج
اميرة صديقي
اميرة صديقي
٠١، ٢٠٢٢ يونيو
الكتاب مفيد جدا .. بعض الحشو في المحتوى لا يقلل من قيمته خصوصا لمن يعاني الاكتئاب أو القلق وغيره شكرا جرير .. هذا الكتاب جاء في وقته وسيكون في مكتبتي قريبا
Kawther
Kawther
٠١، ٢٠٢٢ يونيو
كتاب مميز استفدت منه كثيرا، يقدم شرح واضح وتفصيلي لطرق التعامل مع الحالات المزاجية المختلفة التي تنتابنا، اتمكن من انهاءئه قبل انتهاء الشهر مع الاسف، اتمنى توفيره ورقي في مصر
Azizah
Azizah
٣١، ٢٠٢٢ مايو
معقد الكتاب ويجيب لك ارق
الحميدي
الحميدي
٢٩، ٢٠٢٢ مايو
قرأته القليل لم يروق لي بصراحه
نوال الدوسري
نوال الدوسري
٢٧، ٢٠٢٢ مايو
رائع الكتاب لعلاج مشكلات نفسية زي الاكتئاب والافكار السوداوية بس يعاب عليه كثرة التكرار في بعض الصفحات
مريم عبدالله
مريم عبدالله
٢٧، ٢٠٢٢ مايو
الكتاب رائع في التحكم القلق وااخوف والغضب لكن احتاج نسخع ورقيه نتمنى توفيرها
Hanan Sal
Hanan Sal
٢٥، ٢٠٢٢ مايو
اكثر شي كريه بكتب تطوير النفس الامريكيه انها كلها قصص بدون فايده حقيقيه، انا وش بستفيد من قصة شخصياتها اذا مافيه شرح وافي لطريقة تعديل هالاشخاص حياتهم للاسف ماراح اكمل حتى قراءته.
ضيف
ضيف
٢٤، ٢٠٢٢ مايو
كان ذاك مفيد جداً جداً لي ولي الشرف انا اقرأ العقل قبل المزاج
Moazaz
Moazaz
٢٢، ٢٠٢٢ مايو
كتلب ممتع ومفيد
Fat15n
Fat15n
٢٠، ٢٠٢٢ مايو
الكتاب جيد ويخليك تعرف تسيطر على الغضب الهلع الخوف والاكتئاب بعطيه اربعه نجوم لانه شوي ممل وفيه تكرار للكلام لكن الصراحة جدا استفدت منه وبإذن الله راح اشتريه كتاب ورقي واحطه عندي
aymankadasi
aymankadasi
١٧، ٢٠٢٢ مايو
رائع و محتوى قيم يفيد الجميع بلا استثناء
Az
Az
١٥، ٢٠٢٢ مايو
كتاب سردي يسرد قصص وحكايات خيالية مملة لترسيخ مفاهيمه في العقول ولكنها في الواقع تشتت الذهن فبدلا من التركيز على فحوى الموضوع يجر القارئ إلي تتبع سير الراوي وبطل القصة فيتشتت ذهن القارئ ويغدوا الكتاب مجرد روايات من خيال المؤلف
Lilian Jabbour
Lilian Jabbour
١٣، ٢٠٢٢ مايو
Great
ضيف
ضيف
١١، ٢٠٢٢ مايو
رائع ،، لم اكمل قراءته بعد ،، لكن بداياته رائعة
عيسى علي السنوسي
عيسى علي السنوسي
١١، ٢٠٢٢ مايو
جميل
lina
lina
٠٩، ٢٠٢٢ مايو
كتاب جيد
ABBASI
ABBASI
٠١، ٢٠٢٢ مايو
ممتاز جدا
ضيف
ضيف
٠١، ٢٠٢٢ مايو
كتاب رائع جداً للمساعدة وإكتشاف الذات والمساعدة في العلاج الإدراكي المعرفي لدى بعض الحالات النفسية ومفيد جداً لتخطي الصدمات. أنصح به
عدوالة
عدوالة
٠١، ٢٠٢٠ يوليو
رائع