[كتاب صوتي] أتقن تركيزك

هل تستمر في القفز من شيء إلى آخر دون الوصول إلى النتائج التي تسعى إليها؟

يُكافح الكثير من الناس من أجل التركيز على شيء واحد حتى يكتمل بنسبة مئة بالمئة. وهذا ينطبق على مهامهم اليومية قصيرة المدى ولكن أيضًا، وبشكل أكثر تحديدًا، ينطبق على أهدافهم الرئيسية ذات المدى الطويل. فيستمرون في الانتقال من نظام غذائي لآخر، ومن دورة تدريبية لأخرى، أو من فكرة عمل لأخرى، دون تحقيق أي من النتائج التي يرغبون فيها. ربما أنت واحد منهم إذا