جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة.
[كتاب صوتي] كيف تهدىء عقلك ؟

[كتاب صوتي] كيف تهدىء عقلك ؟

إيجاد الحضور والإنتاجية في الأوقات الصعبة

المؤلّف:
تاريخ النشر:
2024
تصنيف الكتاب:
الناشر:
الصّيغة:
29.99 ر.س

نبذة عن الكتاب

هذا الكتاب هو دليلنا الحاسم لتحقيق الهدوء والتعامل مع القلق وتجنب الشعور الدائم بالإرهاق. إنه يشرح لنا كيف يستنزفنا عالمنا الرقمي، وما يمكننا فعله للتخفيف من مصادر التوتر الخفية التي تثقل كاهل أيامنا. لقد تعلم بيلي كيفية احتضان العالم الحقيقي و"الصيام عن التكنولوجيا واستخدام تقنية "الاستمتاع باللحظة الحالية" ليصبح أكثر تركيزا وحضورا، وليسترخي دون الشعور بالذنب ويحافظ على هدوء عقله في عالم قلق. قد يكون الاستثمار في تهدئة العقل هو أفضل إستراتيجية إنتاجية.
لم يتم العثور على نتائج