في هذا الكتاب، يتعاون روي إف باوميستر، رائد البحث النفسي، مع جون تيرني، المحرر العلمي في جريدة نيويورك تايمز في إحداث ثورة في مفهومنا لأفضل الفضائل التي يلتمسها البشر: التحكم بالذات. واعتماداً على الأبحاث العلمية المتطورة وحكمة خبراء الواقعية، يقدم الكتاب دروساً لكيفية التركيز على ما نمتلكه من قوى وإعادة توجيه مسار حياتنا