تركيز أفضل إنجاز أكبر

قد تسأل نفسك كيف يمكنك إنجاز المزيد وزيادة إنتاجيتك.

المفتاح هو قدرتكَ على تكثيف تركيزك. هذا ليس سهلاً دوماً في محيط دائم التغيّر.

تشرح هارييت جريفي أهميّة التركيز والعوائق التي تمنعنا من تحقيقه، بتقديم معلومات عمليّة ونصائح حول كيفية استعادة السيطرة على حيواتنا وعقولنا المشوشة.

يساعدك هذا الكتاب على تحسين قدرتك على التركيز والاستفادة من الأثر الإيجابي لذلك في عملك وحياتك الشخصيّة، وأيضاً على تحسين علاقاتك وتخفيف التوتّر.