جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة.
تشريح إطالة العضلات

تشريح إطالة العضلات

دليلك المصور لتحسين المرونة والقوة العضلية

تاريخ النشر:
2014
تصنيف الكتاب:
الناشر:
عدد الصفحات:
217 صفحة
الصّيغة:
20.80 ر.س

نبذة عن الكتاب

انظر بداخل كل تمرين اطالة أثناء قيامك بزيادة المرونة وتحسين قوة العضلات في طبعة موسعة ومحسنة ومحدثة يعود اليك كتاب تشريح اطالة العضلات الأكثر مبيعا ليبين لك كيفية زيادة المدى الحركي وممارسة التدريب المكمل وتحسين الشفاء وتعظيم كفاءة الحركة ستحصل أيضا على فهم مفصل لتأثير كل اطالة على جسمك، سواء كنت تبحث عن زيادة المرونة أو تحسين الأداء الرياضي أو تقليل ألم وتوتر العضلات فان هذا الكتاب هو دليلك البصري لتقنية الاطالة السليمة.
عرض ١-٣ من أصل ٣ مُدخلات.
ساندريلا مريم
ساندريلا مريم
٢٦، ٢٠٢٠ يناير
الكتاب جميل جدا
سعد درع
سعد درع
١٣، ٢٠١٩ سبتمبر
رائع لكل المهتمين بتمارين المرونة والإطالة
نورة محمد
نورة محمد
١٢، ٢٠١٨ يونيو
ممتاز