جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة.
كتاب العافية 50 طريقة للتركيز على عقلك و دعم جسمك و تعزيز روحك

كتاب العافية 50 طريقة للتركيز على عقلك و دعم جسمك و تعزيز روحك

المؤلّف:
تاريخ النشر:
2021
الناشر:
عدد الصفحات:
200 صفحة
الصّيغة:
29.99 ر.س

نبذة عن الكتاب

"لن يسرد هذا الكتاب أمورًا كثيرة ليطلب منك فعلها, وأمور أخرى كثيرة ليطلب منك ألا تفعلها, كما أنه لن يضيف إلى قائمة المهام الطويلة الخاصة بك مزيدًا من الالتزامات والضروريات التي يجب أن تتبعها، بل إنه يدفعك برفق نحو إيلاء مستوى رفاهيتك المزيد من الاهتمام، وذلك بطرح الأسئلة الصائبة. ولا يطلب منك شارمان القيام بصعاب الأمور بل هو دليلك في رحلتك المثيرة في الحياة، ولكني سأوجه لك نصيحة مباشرة أكثر وهي: اشترِ هذا الكتاب، واقرأ فصلًا كل يوم واستقطع من وقتك ثلاث دقائق للتفكير في مكان هادئ لا يزعجك فيه أحد. وإذا استثمرت وقتك وجهدك في عملك بشكل أكبر مما تستثمره في أمر رفاهيتك فينبغي عليك ألا تندهش عندما تجد أن عملك في حال أفضل منك".

الأستاذ الدكتور ثيو كومبيرنول، طبيب الأمراض النفسية والعصبية ومؤلف كتابBrainChains وكتاب Stress: Friend and Foe
لم يتم العثور على نتائج