جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة.
اضحك كل يوم لحياة أفضل

اضحك كل يوم لحياة أفضل

المؤلّف:
تاريخ النشر:
2017
الناشر:
عدد الصفحات:
156 صفحة
الصّيغة:
34.99 ر.س

نبذة عن الكتاب

"نحتاج جميعاً إلى مزيد من الضحك. هذا الكتاب سيرشدك إلى كيفية فعل ذلك.

الضحك يفرز هورمون الإندورفين في الجسم، ما يجعلك تشعر بالبهجة والاسترخاء وتتخلّص من التوتّر والتعب. ستساعدك تقنيات التدريب على الضحك في هذا الكتاب على أن تضحك بسهولة أكبر، حتى لو كنت حزيناً، عبر سلسلة من التمارين لجعلك تضحك من قلبك.

وبدلاً من أن ننتظر الضحك أن يأتي إلينا، نبادر بالضحك وبنشاط، بغض النظر عن مزاجنا أو ظرفنا. وبذلك، نكون قد حررنا أنفسنا من القيود المفروضة على تصرفاتنا المألوفة.

هذا الكتاب يشجّعنا على إيجاد طرق مبتكرة لاستقدام الضحك إلى حياتنا بوصفه خياراً نستطيع اعتماده."
عرض ١-١ من أصل ١ مُدخل.
ضيف
ضيف
١١، ٢٠٢٣ أكتوبر
جميل الكتاب ❤❤