جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة.
دليل عمل تركيز الانتباه والقبول لعلاج الاكتئاب

دليل عمل تركيز الانتباه والقبول لعلاج الاكتئاب

استخدام طريقة العلاج بالقبول والالتزام لتخطي حالة الاكتئاب وخلق حياة تستحق العيش

تاريخ النشر:
2018
تصنيف الكتاب:
الناشر:
عدد الصفحات:
574 صفحة
الصّيغة:
39.00 ر.س

نبذة عن الكتاب

وجود الاكتئاب لديك يجعلك تشعر كما لو أنك تعيش تحت غيمةٍ ماطرةٍ دائمة. ربما لا تملك القدرة على طلب المساعدة، وقد تحاول تجنّب مشاعرك أيضاً-ذلك التكتيك غير مفيدٍ إطلاقاً. لكن ماذا يحدث إذا استطعت أن تستخدم اكتئابك كفرصةٍ لتغيير حياتك نحو الأفضل؟ إذاً، قد تكون أعراضك مؤشراتٍ على أن هناك ما يحتاج التغيير في حياتك. لكن من أين تبدأ؟
لم يتم العثور على نتائج